Abdominal Workout | Lose Belly Fat | 10 MIN Six-Pack Home Workout | Tina Halder
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YouTubeTina Halder
Abdominal Workout | Lose Belly Fat | 10 MIN Six-Pack Home Workout | Tina Halder
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10.1K viewsAug 14, 2023
Shorts
🧠 Dein Körper speichert Bauchfett, solange du mehr Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst. 😵‍💫 Stress erhöht Cortisol – und das fördert Bauchfett. ⚙️ Hormone und Gene bestimmen, wo dein Körper Fett zuerst speichert. 🎯 Gezielt am Bauch abnehmen? Geht leider nicht – dein Körper entscheidet selbst. 🏃‍♂️💤 Bauchfett verschwindet erst, wenn du im Kaloriendefizit bist, genug schläfst, dich bewegst und Stress reduzierst. #gewichtsabnahme #gesundheit #abnhemen #fitness #detox
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