Le massage Shiatsu - Quelques techniques pour découvrir!
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Bouger peut transformer la santé de ton foie ⬇️⬇️⬇️ L’activité physique n’est pas uniquement pour un Summer body mais a un impact énorme sur ton foie et ta santé métabolique ✨ Des études montrent qu’une activité physique régulière peut réduire la graisse du foie de 20 à 30 % 💛 Et diminuer fortement les risques de fibrose ou de cirrhose. Concrètement, ce qui aide vraiment 👇 ✨ 30 min de marche active par jour (et tu peux fractionner si tu manques de temps ou si tu as des douleurs) ✨ ou faire de
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